进入夏季后，雷雨时常来袭，这种高温、闷热、湿度大的天气让三类病人十分难受，常常导致病情起伏。专家提醒，在这种特殊天气里，心血管病患者更应做好预防措施，防暑降温，避免各种引起身体不适的诱因。
心血管病患者应避免暴晒、淋雨
医疗气象学研究发现，低气压会引起心脏病发作。低气压最集中的日子就是夏天的雷雨季节。在暴风雨来临之前，总有一段时间让人感到特别闷热潮湿。此时，空气湿度大、对流不通畅，心血管病患者会感觉特别“憋气”，会出现胸闷和气促的现象。
专家说，雷雨频繁、天气潮湿闷热、气压急剧波动时，会引发交感神经兴奋性增强，使心率加快，血压升高，心肌耗氧量增加，因而容易导致心梗、心衰、心绞痛的发生。
专家提醒，夏季炎热（尤其是雷雨前闷热）会令人睡不安稳，以至血压不稳定，出现头晕、心慌。所以，高血压、冠心病等心血管病患者一定要注意日常保健，出现不适时及时就医。
1、避免暴晒。在雷雨过后，太阳往往特别毒，尤其中午的气温会更高，烈日下，很容易血压骤升。高血压患者最好避免在正午时分在烈日下暴晒，不然很容易引起心梗、中风的发生。
2、室内外温差别太大。当满身大汗从室外回到家里时，千万别立即进入空调房。高血压人群以中老年人居多，其本身自我调节体温的能力就比较差，当室内外温差较大时，也容易使血压飙升。
3、避免淋雨感冒。感冒对于年轻人来说可能不是什么大事，可对于老年人（尤其是心脏病患者）来说，则是个危险信号。感冒后抵抗力下降，细菌病毒容易乘虚而入，若不及时治疗，往往容易引发或加重心脏病病情。同时，感冒也是心梗急性发作、肺心病发生心衰或合并感染的重要诱因。
4、保持情绪稳定。潮湿闷热的天气也会影响情绪，心神不宁的人常常表现为心烦、紧张不安、爱发脾气，还会影响睡眠质量，难以入睡、多梦易醒或早醒，容易出现血压升高。
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